Je lahko eno ali drugo….To pišem v »korona času« in razmišljam o »korona strahu«. K temu pisanju me je spodbudila včerajšnja izkušnja strahu in osebne stiske, ki je ni prav nihče od prisotnih tako poimenoval. Bila je pa tako zelo prisotna, da bi jo lahko prijela… Še pred ne tako veliko leti je bilo govorjenje o tem, kako stres vpliva na naš imunski sistem v kategoriji malodane »čarovniških« nakladanj…Danes pa zelo dobro in dokazano vemo, da nam stresi vseh vrst, strah pa še posebej, v veliki meri slabi našo odpornost. Pa ne samo odpornost proti nalezljivim boleznim. Na splošno smo takrat, ko smo izpostavljeni stresu bolj dovzetni za celo vrsto zdravstvenih težav.
Nisem prepričana, da je vojaški pristop in razmišljanje o tem ali gremo s poročenim ali neporočenim partnerjem lahko na sprehod, ali se lahko sprehajamo z vsemi svojimi otroki ali morda tudi s partnerjevimi…. Ali za tek v gozdu potrebujemo osebno izkaznico ali ne? To ne pripomore k boju proti širjenju virusa. Se bojim, da bi bil vpliv takega vzdušja lahko ravno obraten.
Uporabljajmo PAMET! Na vsakem koraku lahko preberemo navodila, kaj lahko storimo za preprečevanje širjenja virusa. Zadosten razmik med osebami, umivanje in razkuževanje rok, izogibanje dotikanja sluznic (usta, nos, oči). Z elo odgovorna samoizolacija v primeru kakršnih koli znakov okužbe dihal. Druženje je varno le z ljudmi s katerimi smo tudi sicer stalno v bližnjem kontaktu in so zdravi. Če se le da, pa omejimo obiskovanje tistih, ki bi v primeru okužbe lahko prebolevali bolezen v težki obliki ( ostareli, zlasti tisti s kroničnimi boleznimi in tisti, ki imajo sicer iz kakršnega koli razloga slabo odpornost –zaradi bolezni ali zdravil). To seveda pomeni, da zanje vseeno ljubeče poskrbimo in osebne stike redno nadomeščamo s telefonskimi klici, skypom, maili….
Skrbimo za zadostno hidracijo, uživajmo sveže sadje in zelenjavo, redno se gibajmo in sproščajmo Tudi to zadnje je ZELO pomembno. Ne razumem zakaj bi omejevali gibanje na prostem..samo počnimo to PAMETNO…pojdimo na samotne travnike, kolovoze pa katerih hodi malo ljudi, raziščimo bližnji gozd.
Ne stojmo za nakup zelenjave v dolgi vrsti. Lahko tudi naberemo regrat ali kupimo jabolka na kmetiji..marsikaj se da, če se hoče…
Če smo že nakupili moko in kvas, specimo kruh doma, saj ni treba vsak dan v trgovino.
Zelo, zelo verjamem, da z dobrimi informacijami in pametnim obnašanjem lahko vsi skupaj naredimo veliko več, kot z omejitvami kar počez. Saj gre za nas in naše otroke, vse skupaj.
Ne pozabimo na stisko otrok. Tudi otroci se bojijo. Stiska otrok je še toliko večja, če si ne vzamemo časa za pogovor z njimi. Tudi otroci se ob vsem kar slišijo v medijih in ob pogovorih odraslih, lahko bojijo, da bodo izgubili starše, stare starše, druge njim ljube ljudi…Objem, pogovor, zagotovilo, da bo vse v redu …tudi to pomaga, da bomo vsi skupaj varnejši…
Me je med pisanjem tegale poklicala dobra prijateljica Ljudmila in rekla » ej veš kaj smo Slovenci že vse preživeli, bomo pa to tudi«..kako dragoceno❤
Želim is, da bi čim več ljudi razmišljalo tako
Vsem želim veliko ljubezni in zdravja. Vse bo še ok😊❤